FAQ
FAQ
1. Puis-je venir sans rendez-vous ?
Non. Les services sont disponibles sur rendez-vous seulement. Le prise de rendez-vous se fait par mail: contact@mellowmoodmassage.be ou par téléphone: 0487/89.99.62.
2. Combien de temps dois-je prévoir pour une séance de massage ou de réflexologie plantaire?
Les séances d'une heure durent environ 50 minutes. Je prévois environ 20 minutes pour une petite prise de contact, le (dés)habillement et le moment de relax après votre massage. Cela veut dire que vous devez prévoir 10 minutes en plus. Si vous avez réservé une séance d'une heure, vous devez prévoir 1h et 10min, si vous avez réservé une séance d'une demi-heure, vous devez prévoir 40min.
3. A qui s'adresse le massage ou la réflexologie plantaire et y a-t-il des contre-indications?
Si vous vous sentez effrénée et vous sentez le besoin d'un instant de repos, alors le massage et la réflexologie plantaire vous feront du bien!
Veuillez noter qu'actuellement les massages sont réservés à une clientèle féminine à l'exception des bons cadeaux.
Les séances de massage ou de réflexologie plantaire ne seront proposées qu'aux personnes majeures.
Les demandes érotiques et/ou sexuelles sont refusées systématiquement,
aucun débordement n'est toléré.
Les massages et la réflexologie plantaire que je propose ont tous comme intention et finalité la relaxation et ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la kinésithérapie ou l'ostéopathie. Bien que le massage et la réflexologie plantaire sont généralement bénéfiques, il y a des situations dans lesquelles ces soins relaxants et non-thérapeutiques ne sont pas récommandés.
Je ne donne pas de massage ou de la réflexologie plantaire si vous avez
Maladies infectieuses
Grippe, coronavirus, etc.
Troubles dermatologiques
Inflammation ou infection (contagieuse) de la peau
(Pour la réflexologie plantaire: si au niveau des pieds)
Troubles cardiovasculaires
Pression artérielle : Hypertension, hypotension, fluctuations de la pression artérielle
Dilatation des veines : Anévrisme (dilatation localisée d'une veine) – Phlébite (inflammation d'une veine causée par des caillots de sang) – Varices (dilatation d'une veine causée par des valves incompétentes)
Coagulation : excessive (thrombophilie)– faible (hémophilie)
Cardiaques : arythmie, insuffisance, crise cardiaque
Troubles musculosquelettiques
Squelette : fractures, ostéoporose, hernie discale
Muscles : blessures, fibromyalgie
Articulations : arthrite, arthrose
Tendons : tendinite
(Pour la réflexologie plantaire: si au niveau des pieds)
Autres pathologies et troubles
Asthme, migraine, épilepsie, œdèmes (>insuffisance hépatique, rénale, cardiaque), diabète, cancer, etc.
Je ne donne pas de massage ou de la réflexologie plantaire en cas de grossesse.
Vous devez donc vous assurer que les prestations que je réalise sont compatibles avec votre condition et que vous ne présentez pas l'une ou plusieurs des contre-indications. A cet égard, je ne pourrais pas être tenue responsable pour des accidents qui seraient dus à la négligence d'un client. Je me réserve en outre le droit de refuser à tout moment, un client dont l'état de santé ne serait pas compatible avec le massage ou réflexologie de relaxation.
4. Comment me préparer pour un massage ou une réflexologie plantaire?
Si vous avez des allergies (p.ex. allergie aux noix, des huiles essentielles), merci de m'en informer au moment de la prise de rendez-vous. Cela me permet de prévoir une huile de massage adaptée.
Il vaut mieux éviter l'alcool et le café avant le massage. Pour les boissons, il est conseillé de boire de l'eau ou des tisanes. Tout de même, évitez de buver abusivement juste avant le massage. L'idéal est de passer aux toilettes avant le début du massage, mais si vous avez besoin d'y aller pendant le massage, signalez-le-moi.
Sachez aussi que les massages sont déconseillés après un repas lourd ou à jeun. Essayez de manger léger et pas juste avant le massage afin d'éviter que votre système digestif soit en action pendant votre moment de détente.
Je veille à une hygiène pour mes soins relaxants et la réciproque est attendue de la part des clients. Il n'y a pas la possibilité de prendre une douche avant ou après sur place. Merci d'en tenir compte.
Pour les massages: si vous portez les cheveux longs, apportez ce qu'il faut pour les attacher. Je vous conseille de laisser les bijoux à la maison, vu que de toute façon il faudra les enlever pour le massage. Si possible, choisissez des chaussures à semelles plates; des talons hauts peuvent annuler la relaxation des muscles de vos jambes. Ce dernier conseil est valable aussi pour la réflexologie plantaire.
Pour la réflexologie plantaire, il n'est pas nécessaire de se déshabiller, il faut juste prévoir un pantalon ample pouvant être remonté jusqu'aux genoux. Vous pouvez également porter une jupe ou une robe.
Vous êtes tenu de m'informer de votre état de santé (voir l'ensemble des contre-indications en FAQ n°3). En cas de doute un certificat de votre médecin autorisant la réalisation des massages ou la réflexologie plantaire pourra vous être demandé.
5. Comment se déroule une séance de massage ou de réflexologie plantaire?
Peut-être vous venez vous faire masser pour la première fois (chez moi)? C'est parfaitement possible que vous vous sentiez un peu mal à l'aise. Se faire toucher par quelqu'un qu'on ne connait pas est un acte de confiance. Je ferai tout mon possible pour être à la hauteur de votre confiance.
Le massage ou la réflexologie plantaire est précédé par une petite prise de contact qui nous permet de se faire connaissance. Durant cet entretien, je cherche de connaître vos attentes, vos besoins, de vous expliquer le déroulement de la séance et de vous informer sur les éventuelles contre-indications. Vous aussi aurez l'occasion de poser vos questions liées au massage ou la réflexologie plantaire. C'est le moment d'exprimer vos besoins : parlez-moi des endroits sur lesquelles je dois m'attarder plus longtemps ou encore que je dois éviter et précisez la pression souhaitée (faible, moyenne, forte). Surtout, parlez-moi de toute crainte que vous avez par rapport à la séance.
La réflexologie plantaire ne nécessite pas que vous vous déshabilliez. Il faudra juste enlever les chaussettes et dévoiler les jambes à partir des genoux et jusqu'aux pieds. Je vous inviterai de vous installer sur une table de massage. Des coussins seront utilisés pour une sensation plus agréable et confortable. Après la séance de réflexologie, je vous laisse vous reposer encore un instant sur la table. Pour éviter que vous glissiez sur le sol, j'enlève l'huile de massage de vos pieds après la réflexologie et je remets vos chaussettes. Je conclus par vous offrir un verre d'eau et si vous désirez vous pouvez me donner un feedback. Je me laverai les mains avant et après la séance de réflexologie. Il est recommandé d'éteindre votre téléphone portable (pas en mode vibreur) afin de ne pas la perturber la séance.
Le massage se pratique avec des huiles, il faut donc se déshabiller. Après notre petite prise de contact, je quitterai la pièce pour me laver les mains et pour vous permettre de vous déshabiller tranquillement et en toute intimité en gardant uniquement votre culotte/string. Vous pouvez garder le soutien-gorge si vous préférez, mais il faut alors prévoir un soutien-gorge avec fermeture derrière pour me permettre de dégrafer la fermeture pendant le massage de votre dos. Il est préférable de retirer chaînes et bijoux afin de ne pas nuir à la fluidité du massage. Il est recommandé d'éteindre votre téléphone portable (pas en mode vibreur) afin de ne pas la perturber la séance.
Une fois déshabillée, vous pouvez vous installer sur la table de massage sur votre ventre, sous les couvertures, la tête reposant dans l'appui-tête. Après avoir vérifié avec vous que vous vous êtes installée, je rentre la pièce. Je m'assure que vous êtes confortablement installé - si besoin je place des coussins de massage pour vous permettre de mieux vous relaxer. Après on commence le massage. Une lumière tamisée et une musique douce créent une ambiance propice à la relaxation.
Après votre massage, je vous laisse vous relaxer encore quelques minutes en quittant la pièce pour me laver les mains et pour vous permettre de vous rhabiller tranquillement et en toute intimité. Faites attention quand vous vous levez, car les muscles du dos sont détendus. Le mieux c'est de rouler sur le côté pour ensuite avec les fesses comme point de pivot se redresser avec les jambes qui dépassent du bord de la table. Prenez un petit instant assise ainsi sur la table, avant de quitter la table et de vous mettre debout. Pour éviter que vous glissiez sur le sol, j'enlève l'huile de massage de vos pieds après le massage et je remets vos chaussettes.
Une fois rhabillée, je rentre la pièce et je vous offre un verre d'eau. C'est aussi le moment de me donner un feedback si vous le souhaitez.
Après un massage ou la réflexologie plantaire, votre corps aura besoin d'environ 3 jours pour bien intégrer le traitement reçu. Il est préférable de boire beaucoup d'eau pendant 24 heures après le massage ou la réflexologie plantaire.
6. Faut-il être nu pendant un massage? Et comment ma pudeur et mon privacy sont-ils respecté?
Je ne fais pas de massage nu, vous devez garder votre slip. Vous pouvez choisir d'enlever ou de garder votre soutien-gorge. Si vous désirez de le garder, il faut prévoir un soutien-gorge avec une fermeture derrière. Lors du massage de votre dos, il faut que je dégrafe temporairement la fermeture. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi le dégrafer vous-même. Si vous souhaitez laisser une autre part de votre corps habillée, vous pouvez le faire sans problème. Sachez tout de même que les parties habillées ne seront pas massés.
Le massage et la réflexologie plantaire peuvent vous aider à retrouver un sentiment de sécurité et de confort dans votre vie. C'est évident que ces effets sont possibles seulement si vous expérimentez des sentiments de sécurité et de confort lors des séances. Pendant les séances de massage et de réflexologie, vous serez recouvert d'une couverture pour maintenir votre corps au chaud et pour respecter votre pudeur. Pour les massages j'utilise la méthode du draping: seule la région massée est découverte. Pour maximiser votre confort, j'utilise des draps de 100% coton.
Je ne fais pas de massage érotique et aucun autre service intime. Je ne touche pas les parties intimes du corps, en non plus les seins. Si vous préférez ne pas être touchée à un autre endroit spécifique, j'adapterai volontiers le traitement.
Tout ce que vous me racontez avant, pendant ou après la séance de massage ou de réflexologie est traité comme informations confidentielles.
7. Peut-on parler durant le massage ou la réflexologie plantaire?
Le but du massage ou la réflexologie plantaire est la relaxation. Si vous parlez vous resterez actif et cela peut compromettre les effets relaxants désirés. Si vous vous sentez à l'aise, je vous invite à fermer les yeux pendant la séance. Cela vous aidera à prendre une vraie pause du monde extérieur et à mieux recevoir les bienfaits du massage ou de la réflexologie.
Néanmoins c'est très important que vous me parlez durant la séance des choses qui ne sont pas tout à fait comme souhaité ou pas du tout comme souhaité (p.ex. il fait trop froid ou trop chaud, la musique ne me plaît pas, la pression est trop fort ou trop faible, etc.) N'hésitez pas à m'en faire part durant la séance, car cela me permet de m'adapter aux mieux à vos besoins et vos envies.
8. Comment puis-je payer?
Le paiement se fait en espèces après le massage ou la réflexologie plantaire. Si possible il est préféré de payer le montant exacte.
9. Comment puis-je annuler ma réservation? Que faire si j'arrive en retard?
Si vous êtes en retard, celui-ci est déduit de votre temps de traitement afin de respecter l'heure de fin de votre séance et de ne pas compromettre les autres rendez-vous.
Si vous voulez annuler votre réservation, merci de me le faire savoir au plus vite possible et vous êtes prié de me contacter au plus tard 24h avant le rendez-vous. Si vous annulez moins de 4h avant la séance ou si vous ne vous présentez pas, il faudra payer un montant de €10.
10. Ma question n'est pas listée ici?
Pas de soucis! Envoyez-moi un message ou appelez-moi si vous avez une question pour laquelle vous ne trouvez pas de réponse dans ce FAQ.